कुछ लोगों के लिंग सोटे ओर बीच में पतले होने की कारण चिंता होतीं हें ऐ बीमार कियो होते हैं । सपनों दोष , हस्त मैथन, नशा, और केई बीमार से भी दिखाई देने लगती है । ऐसे इसतिथि मे खान पान मे और पोष्टिक खाना खानी चाहिए । ऐसे स्थिति में डॉ. के सलाह ले सकते हैं । ओर घर मे बना सके तु ऐ नुस्खे भी ले सकते हैं ।इसके अस्सी रिजल्ट भी है ।
लिंग को मोटा और लंबा केसे करे?
लिंग को मोटा और लंबा करने के लिए आयुर्वेदिक घरेलू उपाय कुछ निम्नलिखित हैं। हालांकि, कृपया ध्यान दें कि ये उपाय नियमित रूप से किए जाने चाहिए और ऐसे स्थिति में डॉ. के सलाह ले सकते हैं ।
1.व्यायाम: कुछ व्यायाम भी लिंग के आकार को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। लिंग को सीधा करके उसे बायें और दायें ओर घुमाएं। इसे 5 मिनट तक रोजाना करें।
2.अश्वगंधा: अश्वगंधा एक जड़ी बूटी है जो पुरुषों के लिंग को मोटा और लंबा करने में मदद करती है। आप दिन में दो बार 500 मिलीग्राम अश्वगंधा का सेवन कर सकते हैं।
अश्वगंधा चूर्ण: अश्वगंधा चूर्ण भी लिंग को मोटा करने में मदद कर सकता है। इसे गर्म दूध के साथ मिलाकर सेवन करें।
3शिलाजीत: शिलाजीत पुरुषों के लिंग को मोटा और लंबा करने में मदद कर सकता है। आप दिन में एक गोली शिलाजीत का सेवन कर सकते हैं।
शिलाजीत: शिलाजीत एक चुना जैसा संयोजन होता है जो लिंग की आंतरिक ऊर्जा को बढ़ाने में मदद करता है जो आपके लिंग के आकार में वृद्धि करता है। इसके अलावा यह पुरुषों में ताकत बढ़ाने का भी एक अच्छा स्रोत होता है।
2.लिंग के लिए तेल मालिश: नियमित रूप से लिंग पर नारियल तेल, जैतून तेल या सरसों के तेल से मालिश करना लिंग के आकार में सुधार कर सकता है।
4.व्यायाम: कुछ व्यायाम भी लिंग के आकार में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। कुछ व्यायाम जैसे कि केगल एक्सरसाइज, लिंग के चारों ओर घुमाव करने की एक्सरस
5.मसाज: लिंग को मसाज करने से उसका आकार बढ़ सकता है। लिंग के चारों ओर से मध्य तक हाथ को बार-बार घुमाएं। इसे दो-तीन बार रोजाना करना चाहिए।
6.पौष्टिक खाद्य पदार्थ: लिंग को बढ़ाने के लिए आहार में प्रोटीन और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें। जैसे मछली, अंडे, सोया और हरे सब्जियां।
7.शुद्धता बनाएं रखें: लिंग को साफ और स्वच्छ रखना बहुत महत्वपूर्ण है। नियमित शौच करना और साबुन या जेल का उपयोग करके लिंग को धोना चाहिए।
8.तंग नहीं पहनना: तंग नहीं पहनना भी लिंग को लंबा और मोटा करने में मदद कर सकता है।
9.नियमित योगाभ्यास: योगाभ्यास भी लिंग
10.अदरक: अदरक एक चमत्कारिक घरेलू उपाय है जो लिंग के आकार में वृद्धि कर सकता है। इसके लिए, अदरक के छोटे-छोटे टुकड़ों को लिंग के सिर पर रगड़ने से लिंग के आकार में वृद्धि होती है।
11.शतावरी: शतावरी मूल का उपयोग लिंग को बढ़ाने के लिए किया जाता है। इसके लिए शतावरी पाउडर को दूध के साथ मिलाकर सेवन करें।
12.कौंच बीज: कौंच बीज एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक दवा है जो लिंग को मोटा और लंबा करने में मदद करती है। इसके लिए कौंच बीज पाउडर को दूध के साथ मिलाकर सेवन करें।
13.जैतून का तेल: जैतून का तेल लिंग के आकार को बढ़ाने में मदद कर सकता है। इसे लिंग पर मालिश करें और उसे बार-बार मालिश करने से फायदा होगा।
14.अश्वगंधा: अश्वगंधा एक एस्ट्रोजन का जैविक प्रभाव बनाती है जो लिंग को मोटा और लंबा करने में मदद करता है। इसके अलावा इसे बूस्टर के रूप में भी जाना जाता है। इसके सेवन से लिंग के अंदर खून की फ्लो बढ़ता है जिससे आपके लिंग के आकार में वृद्धि होती है।
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1.संडे का तेल = हर दिन दो वक़्त सुबह शाम लिंग के निसे से आगे की तरफ धीरे धीरे मालिश करने से लिंग के रक्त प्रवाह को ठीक करता है। और एसे नियमित करने पर इस बीमार से चोटकरा मिल सकती हैं ।
2. जोख का तेल = सुबह शाम जोখ का तेल हर दिन दो वक़्त सुबह शाम लिंग के निसे से आगे की तरफ धीरे धीरे मालिश करने से लिंग के रक्त प्रवाह को ठीक करता है। और एसे नियमित करने पर इस बीमार से चोटकरा मिल सकती हैं ।
3.लिंग मालिश तेल =
ओरिजिनल शहद 50 ग्राम
ओरिजिनल सरसों का तेल 50 ग्राम
ओरिजिनल नारियल तेल 50 ग्राम
जोख का तेल 50 ग्राम
ऐ सब एक सात मिलाकर एक बोतल में रखे इसके बाद सुबह शाम को तेल हर दिन दो वक़्त सुबह शाम लिंग के निसे से आगे की तरफ धीरे धीरे मालिश करने से लिंग के रक्त प्रवाह को ठीक करता है। और एसे नियमित करने पर इस बीमार से चोटकरा मिल सकती हैं ।
4.अश्वगंधा: अश्वगंधा एक जड़ी बूटी है जो पुरुषों के लिंग को मोटा और लंबा करने में मदद करती है। आप दिन में दो बार 500 मिलीग्राम अश्वगंधा का सेवन कर सकते हैं।
5.शिलाजीत: शिलाजीत पुरुषों के लिंग को मोटा और लंबा करने में मदद कर सकता है। आप दिन में एक गोली शिलाजीत का सेवन कर सकते हैं।
6.लिंग के लिए तेल मालिश: नियमित रूप से लिंग पर नारियल तेल, जैतून तेल या सरसों के तेल से मालिश करना लिंग के आकार में सुधार कर सकता है।
7.व्यायाम: कुछ व्यायाम भी लिंग के आकार में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। कुछ व्यायाम जैसे कि केगल एक्सरसाइज, लिंग के चारों ओर घुमाव करने की एक्सरस
8.मसाज: लिंग को मसाज करने से उसका आकार बढ़ सकता है। लिंग के चारों ओर से मध्य तक हाथ को बार-बार घुमाएं। इसे दो-तीन बार रोजाना करना चाहिए।..........