मासिक धर्म बंद रहना बीमार बारे में
Menstrual cramps about illness
मासिक धर्म बंद रहने को अमेनोरिया कहते हैं और इसके कई कारण हो सकते हैं। इनमें से कुछ सामान्य कारण शामिल होते हैं जैसे गर्भावस्था, स्तनपान, मेनोपॉज, बहुत थकान, अधिक वजन कमी या बढ़ना, अशुद्ध खानपान या अधिक स्ट्रेस आदि। हालांकि, कुछ गंभीर मेडिकल समस्याओं की वजह से भी मासिक धर्म बंद हो सकते हैं जैसे पोलिस्टिक ओवरी सिंड्रोम, थायराइड समस्याएं, अनियमित गर्भाशय कार्य, या अन्य हार्मोनल समस्याएं। यदि आपको लगता है कि आपका मासिक धर्म बंद होने का कोई गंभीर मेडिकल कारण हो सकता है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
अधिकतर महिलाओं में मासिक धर्म बंद होने का सबसे आम कारण गर्भावस्था होता है। इसके अलावा, अन्य आम कारणों में अनियमित खान-पान, भोजन में पौष्टिकता की कमी, भारी वजन की परेशानी, उच्च रक्तचाप, थायराइड समस्याएं, सुखी जलवायु, स्ट्रेस, व्यायाम का कमी या अधिक होना शामिल हो सकता है। मासिक धर्म को मासिक रक्तस्राव या पीरियड्स भी कहा जाता है। यह महिलाओं में महीने में एक बार होने वाला प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है जिसमें गर्भनाली की लाइनिंग को शरीर से बाहर निकाला जाता है।
मासिक धर्म बंद होने के कारण
Causes of menstrual cramps
मासिक धर्म बंद होने के कई कारण हो सकते हैं। कुछ सामान्य कारण निम्नलिखित हैं:
1.गर्भावस्था महिलाओं के गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म बंद हो जाता है। गर्भावस्था में अंडशरीर शरीर से बाहर नहीं आता है जिससे मासिक धर्म बंद हो जाता है।
2.स्तनपान महिलाओं के स्तनपान कराने वाली मां के मासिक धर्म बंद हो सकते हैं। यह उन महिलाओं के लिए सम्भव होता है जो अपने शिशु को दूध पिलाती हैं।
3.हॉर्मोनल बदलाव हॉर्मोन के बदलाव के कारण भी मासिक धर्म बंद हो सकता है। हॉर्मोन के असंतुलन की वजह से मासिक धर्म बंद हो जाता है।
4.थकान जब शरीर में काफी थकान महसूस होती है तब मासिक धर्म बंद हो सकता है।
5.वजन कम होना अगर किसी महिला का वजन अधिक कम हो जाता है तो उसका मासिक धर्म बंद हो सकता है।
6.इन अलावा भी कई अन्य कारण हो सकते हैं जैसे कि गंभीर बीमारियों, एक दिन यात्रा, स्ट्रेस, खान-पान की व्यवस्था में बदलाव आदि।
7. स्तनपान बंद करें स्तनपान करने वाली महिलाओं के मासिक धर्म का प्रभाव होता है। इसलिए, यदि आप स्तनपान करती
8.आहार और वजन नियंत्रण करें आपका आहार और वजन मासिक धर्म के साथ संबंधित हो सकता है। इसलिए, स्वस्थ आहार लें और सही वजन बनाए रखने के लिए व्यायाम करें।
9.डॉक्टर से परामर्श करें मासिक धर्म बंद होने के पीछे कुछ गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, अगर आपको इस समस्या से निजात पाने की चिंता है तो डॉक्टर से संपर्क करें और समस्या का समाधान निकालें।
10.यह एक सामान्य प्रक्रिया है जो हर महिला को अनुभव करती है। यदि आपकी उम्र 45 साल से अधिक है तो आपकी मासिक धर्म की समाप्ति शुरू हो सकती है जो प्राकृतिक होता है जिसे मेनोपॉज के नाम से जाना जाता है।
11.कई अन्य कारण भी हो सकते हैं जैसे गर्भावस्था, वजन कम होना, अत्यधिक शारीरिक श्रम या तनाव, प्रजनन तंत्र के रोग, शरीर में किसी तरह की समस्या, या अन्य कुछ विशेष चिकित्सा की समस्याएं।
12.अगर आपको इस समस्या से जुड़ी चिंताएं हैं तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए ताकि वह आपकी समस्या का कारण निर्धारित कर सके और उचित उपचार दे सके।
13..मासिक धर्म बंद होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे गर्भावस्था, स्तनपान, शारीरिक तनाव, वजन कम होना या ज्यादा होना, यौन संबंधों से संबंधित समस्याएं, और धर्म असमान्य होना। यह आम समस्या होने के बावजूद, इससे गंभीर समस्याएं भी हो सकती हैं।
मासिक धर्म बंद होने के लक्षण
Symptoms of menstrual cramps
1.मासिक धर्म बंद होने के लक्षणों में से कुछ निम्नलिखित हैं।
2.मासिक धर्म के नियमित आने वाले समय से अधिक समय तक कोई भी मासिक धर्म नहीं आता है।
4.मासिक धर्म के आने से पहले अधिक देर तक पेट में दर्द होता है।
5.स्तनों में बढ़ोतरी होती है।
6.बाहरी योनि में सूखापन या खुजली हो सकती है।
7.अचानक बढ़ती थकान महसूस होती है।
चक्कर आने या उल्टियाँ होने का अनुभव हो सकता है।
3.हार्मोनल संतुलन की असंतुलिता: हार्मोन्स मासिक धर्म के आने और जाने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अगर ये संतुलन असंतुलित हो जाते हैं, तो मासिक धर्म बंद हो सकता है।
4.कम या कुछ न होने वाला मासिक धर्म: यह सबसे सामान्य लक्षण है। महिलाओं के मासिक धर्म की वापसी में कई सप्ताहों या महीनों का अंतर होता है। इस अंतर के बाद, महिलाओं को दोबारा मासिक धर्म नहीं होता है।
5.गर्भावस्था के लक्षण: अगर महिला गर्भवती है तो मासिक धर्म बंद हो सकता है। इसके साथ ही, गर्भावस्था के लक्षण जैसे कि उल्टियाँ, पेट में दर्द, उँगलियों में सूजन आदि भी दिखाई दे सकते हैं।
6. यदि आपको यह संकेत मिलते हैं, तो आपको एक चिकित्सक से सलाह लेना चाहिए। वे आपके स्थिति का अनुमान लगाने और आपको सही उपचार देने में सक्षम होंगे।
मासिक धर्म बंद होने के आयुर्वेदिक घरेलु उपाय Ayurvedic Home Remedies for Menstrual Cramps
मासिक धर्म के बंद होने के लिए आयुर्वेदिक घरेलु उपाय हो सकते हैं। इन उपायों में शामिल हैं.......
1.अशोकारिष्ट: अशोकारिष्ट एक आयुर्वेदिक दवा है, जो मासिक धर्म के बंद होने की समस्या को दूर करने में मदद कर सकती है। यह दवा मासिक धर्म के बंद होने के कारणों को भी दूर करती है।
2.जीरा और सौंफ: जीरा और सौंफ मासिक धर्म के बंद होने में मदद करते हैं। इन्हें गुड़ या शहद के साथ लेने से भी फायदा होता है।
3.घी: घी में भूने गट्टे खाने से भी मासिक धर्म के बंद होने में मदद मिलती है।
4.अदरक: अदरक मासिक धर्म के बंद होने में मदद कर सकता है। इसे गुड़ या शहद के साथ लेने से भी फायदा होता है।
5.साबुत धनिया: साबुत धनिया भी मासिक धर्म के बंद होने में मदद कर सकता है। इसे एक कप पानी में उबालकर लेने से फायदा होता है।
6.ल्कुशी के पेड़ की जड़ का 1 तोला रस थोड़ी गाजर के शहीद सुबह के समय सेवन किया जाता है, फिर 7 दिनों के भीतर नियमित मासिक धर्म होता है।
7.अशोक छाल का उपयोग: अशोक छाल मासिक धर्म को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। आप इसे अपने भोजन में शामिल कर सकते हैं।
8.अदरक का उपयोग: अदरक एक प्राकृतिक उपचार है जो मासिक धर्म को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। आप इसे अपने भोजन में शामिल कर सकते हैं या फिर अदरक की चाय पी सकते हैं।
9.सौंफ का उपयोग: सौंफ भी मासिक धर्म को बढ़ावा देने में मदद करता है। आप सौंफ के बीजों को भोजन में शामिल कर सकते हैं या फिर सौंफ की चाय पी सकते हैं।
10.अंजीर का उपयोग: अंजीर शारीरिक शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है और मासिक धर्म को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। आप अंजीर को भोजन में शामिल कर सकते हैं।
अश्वगंधा का उपयोग: अश्वगंधा एक प्राकृतिक उपचार है जो मासिक धर्म को नियंत्रित करने में मदद करता है। आप अश्वगंध
11.अशोकारिष्ट लें: अशोकारिष्ट एक प्रभावी आयुर्वेदिक दवा है जो मासिक धर्म की समस्याओं को ठीक करने में मदद करती है। इसे एक्सपर्ट की सलाह पर लें।
12अनार का रस पिएं: अनार मासिक धर्म को नियमित करने में मदद कर सकता है। अनार के रस को नियमित रूप से पिएं।
13.अश्वगंधा का सेवन करें: अश्वगंधा मासिक धर्म को नियमित करने में मदद करता है। आप अश्वगंधा का सेवन दूध के साथ कर सकते हैं।
14.अपने आहार में पोषक तत्वों का सेवन करें: आपके आहार में पोषक तत्वों का सेवन करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह मासिक धर्म की समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। आपके आहार में फल, सब्जियां, अनाज और प्रोटीन शामिल कर
15.जीरा और धनिया: एक चम्मच जीरा और धनिया पाउडर को एक कप पानी में मिलाकर उबालें। इसे ठंडा करें और रोजाना तीन बार पिएं।
16.अदरक चाय: अदरक का रस बनाकर उसे दूध या चाय में मिलाएं। इसे पीने से बंद हुए मासिक धर्म फिर से शुरू हो सकते हैं।
18.त्रिफला चूर्ण: त्रिफला चूर्ण को गर्म पानी में मिलाकर रात को सोने से पहले पीने से भी मासिक धर्म बंद होने की समस्या दूर हो सकती है।
18.साबुदाना: साबुदाना पानी में उबालकर इसे गुनगुना पीने से मासिक धर्म बंद होने की समस्या दूर हो सकती है।
29.अगर मासिक धर्म के कारण पेट के निचले हिस्से में दर्द हो रहा हो नींबू के रस में मिस्र के शर्बत मिलाकर पीने से मासिक धर्म अनियमित हो जाता है
21 यदि आपकी समस्या गंभीर है या ये उपाय काम नहीं कर
रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए ।
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मासिक धर्म को मासिक रक्तस्राव या पीरियड्स भी कहा जाता है। यह महिलाओं में महीने में एक बार होने वाला प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है जिसमें गर्भनाली की लाइनिंग को शरीर से बाहर निकाला जाता है।
मासिक धर्म बंद तो क्या करे
मासिक धर्म बंद होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे गर्भावस्था, बढ़ती उम्र, स्तनपान, वजन कम होना, थायराइड असंतुलन और स्त्री हार्मोन में बदलाव आदि।
यदि आपका मासिक धर्म बंद हो गया है और आप इसे लेकर चिंतित हैं, तो आपको इसके पीछे के कारण को समझने और इलाज के लिए एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
आपके डॉक्टर आपके स्वास्थ्य जाँच करेंगे और संभवतः लैब टेस्ट भी करवाएंगे, जैसे कि हॉर्मोन टेस्ट या उल्ट्रासाउंड इसकी जांच के लिए।
इसके अलावा, आप अपने खान-पान को स्वस्थ रखने के लिए अपने आहार में पोषक तत्वों को शामिल कर सकते हैं और स्ट्रेस कम करने के लिए योग और मेडिटेशन कर सकते हैं।
फिर भी, आपको अपने डॉक्टर के साथ निरंतर संपर्क में रहना चाहिए ताकि आपको सही दिशा निर्देश मिल सके।...