स्वप्नदोष एक स्वाभाविक दैहिक क्रिया जिसके अंतर्गत एक युवा या पुरुष को नींद के दौरान स्खलन (ejaculation) हो जाता है । स्वप्नदोष के कारण अलग अलग होता है कुछ पुरुष के कारण जीवनशैली होती है कुछ खान पान के कारण और कुछ यौन इच्छाएं (sexual desires) के कारण वी हो सकता है इसके अलावा हस्तमैथुन जादा करने की कारण भी हो सकता है फलस्वरुप शीघ्रपतन, यौन कमजोरी आदि बीमारया देखने लगती है ।
स्वप्नदोष महीने में एक या दो बार होना आम बात है किन्तु इसे जादा बार होता है तो टेंशन की बात है फलस्वरुप कमजोरी होने लगता है । पुरुष के तेरा महिलाओं के वी स्वप्नदोष लक्षण की क्रिया होती है लेकिन इसके लक्ष्मण कुछ अलग होती है । स्वप्नदोष से छुटकारा पाने के लिए घरेलु उपाय दिया गया है ।
1.मकर ढाबाज और कबाब चीनी अगर आप इसे सात दिनों तक चीनी के साथ इस्तेमाल करते हैं, तो आप स्वप्नदोष से छुटकारा पा सकते हैं।
2. जामुन बीज के चूर्ण एक महीना एक ग्लास पानी के साथ खाने से आपका स्वप्नदोष से छुटकारा पा सकते हैं।
3. नियमित 5 ग्राम दुनिया चूर्ण दो चम्मच शहद के साथ खाने से स्वप्नदोष से छुटकारा पा सकते हैं।
4 नियमित त्रिफला चूर्ण सुबह खाली पेट पाणि के साथ पीने से आप स्वप्नदोष से छुटकारा पा सकते हैं।.....।