खांसी एक ऐसी बीमारी है जो आमतौर पर वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण के कारण होती है। यह एक सामान्य बीमारी है जो आमतौर पर समय पर ठीक हो जाती है, लेकिन कुछ बार यह गंभीर हो सकती है। खांसी के विभिन्न प्रकार होते हैं जैसे कि सूखी खांसी, बलगम वाली खांसी, कुछ समय तक की खांसी और लंबे समय तक की खांसी। बलगम वाली खांसी उन लोगों को होती है जो सामान्यतः साइनस इन्फेक्शन, ब्रोंकाइटिस, पेट के कीड़ों के असर, और श्वसन मार्ग में नीचे जाने से होती है। सूखी खांसी सामान्यतः अलर्जी, सिगरेट पीने के असर, थंड और सूखे मौसम में भी होती है।
खांसी से बचाव के लिए, स्वस्थ रहने के लिए और शरीर की प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए आप अपने आहार का ध्यान रख सकते हैं जैसे फल, सब्जी और प्रोटीन युक्त आहार लें। अधिकतर लोगों के लिए, खांसी का इलाज बहुत ही सरल होता है.
Cough - खांसी बीमार के कारण।
खांसी के कुछ मुख्य कारणों में सर्दी जुकाम, फ्लू, एलर्जी, थकान, धूल या धुएं के इंहाल के कारण हो सकते हैं। इसके अलावा धूम्रपान भी खांसी का मुख्य कारण हो सकता है।
read more और अधिक पढ़ें
खांसी एक सामान्य बीमारी है जो कई कारणों से हो सकती है। कुछ अधिक सामान्य कारण निम्नलिखित हैं:
धूल और प्रदूषण: धूल और प्रदूषण भी खांसी का कारण बन सकते हैं। धूल या वायु प्रदूषण के कारण होने वाली खांसी अक्सर सुखी और उच्च स्थानों में रहने वाले लोगों में देखी जाती है।
सर्दी जुकाम: सर्दी जुकाम खांसी का मुख्य कारण है, जो वायरस से होता है। यह वायरस नाक और गले के क्षेत्र में संक्रमण पैदा करता है, जो खांसी के उत्पादन को बढ़ाता है।
स्मोकिंग: स्मोकिंग खांसी के लिए मुख्य कारणों में से एक है। तम्बाकू या धूम्रपान करने वाले लोगों को खांसी और फेफड़ों की समस्याएं होती हैं।
अल्लर्जी: खांसी अल्लर्जी से भी हो सकती है, जो विभिन्न पदार्थों जैसे कीटाणु, धूल अथवा खाद्य पदार्थों से होती है।
सांस लेने में परेशानी: कुछ लोगों को अस्थमा या फेफड़ों के रोग से ग्रसित होने के कारण खांसी होती है।
Cough - खांसी बीमार के लक्षण
खांसी के लक्षणों में खांसी के साथ साथ गले में खराश, सांस लेने में तकलीफ, नाक से पानी बहना, बुखार, थकान और शरीर में दर्द शामिल हो सकते हैं।
सूखी खांसी जो बार-बार होती है
गले में खराश
बुखार
नाक से पानी या मूसली बहना
दर्द या सूजन के साथ गले में खराश
निमोनिया, टीबी और अन्य जानलेवा बीमारियों का खतरा।
इस बीमारी के इलाज के लिए विभिन्न घरेलू उपचार उपलब्ध हैं, जिनमें शहद, लौंग, हल्दी वाला दूध और घी, गर्म पानी में नमक और दूध आदि शामिल होते हैं। यदि आपकी खांसी गंभीर है या लंबे समय तक चलती है, तो आपको चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।
read more और अधिक पढ़ें
खांसी का मुख्य लक्षण होता है श्वसन तंत्र से वायु के उत्सर्जन के दौरान गले में एक उत्तेजक ध्वनि उत्पन्न होना। इसके साथ ही ये अन्य लक्षण भी हो सकते हैं:
सूखी खांसी: यह खांसी उस समय होती है जब गले में खुशकी होती है और खांसने से थोड़ा आराम मिलता है।
बलगम वाली खांसी: यह खांसी उस समय होती है जब गले में बलगम जम जाती है और उसे निकालने के लिए खांसना पड़ता है।
सूखी खांसी जो रात में होती है: यह खांसी रात में बढ़ जाती है जब आप सोते हैं।
खराश: यह खांसी गले में सूखापन या खुशकी के कारण होती है और उसे निकालने के लिए ख
आपकी खांसी लंबे समय तक रहती है तो आपको एक चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए।
खांसी के लिए आयुर्वेदिक घरेलू उपचार
1.तुलसी की चाय पीना
2 हल्दी वाला दूध पीना
3.गुड़ और सुंठ का सेवन करना
4.खांसी सिरप लेना
5.लौंग और शहद के साथ गरारे करना
6.जल तासीर वाले खाद्य पदार्थ खाना बंद करें
7.सफेद मूसली लेना
8.पुरानी खांसी में मुलेठी के दूध का सेवन करें
9.खांसी में बहुत से पानी पीना चाहिए
10.तुलसी और शहद: एक चम्मच तुलसी के रस में एक चम्मच शहद मिलाएं और इसे खाने से खांसी में राहत मिल सकती है।
11.मुलेठी (Liquorice): मुलेठी एक प्रसिद्ध औषधि है जो खांसी और सर्दी-जुकाम के लिए उपयोग की जाती है। इसे शहद के साथ मिश्रित करके सेवन करने से लाभ होता है।
12.अदरक और शहद: अदरक और शहद को मिलाकर एक चम्मच लें और इसे दिन में कुछ बार खाएं। इससे खांसी में लाभ हो सकता है।
13.हल्दी (Turmeric): हल्दी एक बहुत ही उपयोगी घातक जोड़ होती है जो कई संक्रमण से लड़ने में मदद करती है। खांसी को भी इसकी अद्भुत गुणों के कारण दूर किया जा सकता है।
14.हल्दी दूध: एक गिलास दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर उबालें। इसे रात को सोने से पहले पीने से खांसी में लाभ हो सकता है।
15.लौंग का तेल: लौंग के तेल को सूखी खांसी में लगाने से लाभ हो सकता है। तेल को एक टीस्पून गर्म करके लगाएं।
16.शहद: शहद एक अतिशयोक्ति प्राकृतिक औषधि होती है जो खांसी को कम करने में मदद कर सकती है। आप शहद को गुणवत्ता वाले दूध में मिलाकर पी सकते हैं।
read more और अधिक पढ़ें
सूखी खांसी में, नीचे दिए गए लक्षण हो सकते हैं:
1.गले में खराश या दर्द
2.सूखी और खराश आवाज
3.थकावट
4.नींद न आना
5.छाती में दर्द या तकलीफ
6.जुकाम
7.सिरदर्द
बलगम वाली खांसी में, नीचे दिए गए लक्षण हो सकते हैं:
1.गले में खराश या दर्द
2.गले से बलगम का निकलना
3.सांस लेने में तकलीफ
4.तरल बलगम के उत्सर्जन के साथ खांसी का बढ़ना
4.जुकाम या नाक से पानी अना.